Fluor er viktig for å redusere den skadelige virkningen av syre og for å styrke emaljen på tennene. Fluor tilføres gjennom tannkrem, fluortabletter eller fluorskyllevann.

Begynnende skade som kan utvikles til hull eller tannråte (karies) kan rettes opp ved tannpuss og hyppig tilførsel av fluor i små mengder, som for eksempel i tannpasta.

Det er viktig at småbarnsforeldre er oppmerksomme på at det ikke brukes for mye fluortannkrem når barna er små. En enkel og god regel er at man ikke bruker mer enn det som svarer til barnets lillefingernegl. Ved 6-års alderen kan man bruke en ertestor mengde.

Noen velger å bruke fluorfri tannpasta kombinert med fluortabletter. Andre bruker tannpasta med lavt fluorinnholdkombinert med fluortabletter med mindre fluorinnhold. Hva som er riktig for deg og dine barn, bør du forhøre deg med tannpleier eller tannlege.

Det kan være en fordel å få fluor via tannkrem eller tablett både morgen og kveld. Daglig fluorinntak må likevel være innenfor anbefalte mengder. Det anbefales å ikke skylde med vann etter tannpussen. Da vil fluoren virke lenger.


Mer informasjon om fluor:
Den Norske Tannlegeforening/Helsenett
Norsk Tannpleierforening